Pierwsze spotkanie jest okazją, abyśmy mogli się poznać i spokojnie porozmawiać o tym, co skłoniło Cię do poszukania psychoterapii. Nie musisz wcześniej przygotowywać swojej historii ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Możesz opowiedzieć o tym, co obecnie jest dla Ciebie trudne, w takim zakresie i tempie, jakie są dla Ciebie odpowiednie.

​

Porozmawiamy również o tym, czego oczekujesz od psychoterapii i jakiej zmiany potrzebujesz. Jeśli nie potrafisz jeszcze tego nazwać, wspólnie spróbujemy lepiej rozpoznać Twoje potrzeby.

​

Pierwsze spotkanie to przestrzeń na rozmowę, pytania i sprawdzenie, jak czujesz się w kontakcie ze mną. Relacja z psychoterapeutą ma duże znaczenie, dlatego ważne jest, abyś mógł lub mogła ocenić, czy odpowiada Ci mój sposób pracy.

​

Opowiem Ci, jak pracuję w nurcie Gestalt, jak mogą wyglądać kolejne spotkania oraz jakie zasady obowiązują podczas psychoterapii. Omówimy między innymi częstotliwość i czas trwania sesji, poufność, sposób odwoływania spotkań oraz możliwości pracy w gabinecie w Milanówku lub online.